Soandralya

Wathever Lola Wants

noreply@blogger.com (Andralya) — Fri, 30 Jan 2009 07:00:00 +0000

un film merveilleux!! L'hiver dernière nous sommes allées avec Jaade et Giny, invitées par Pathé à l'avant première de "Whatever Lola Wants" à l'époque j'avais été charmé par ce film de Nabil Ayouh. Alors dès qu'il est sorti en DVD ( faut dire que je l'ai attendu!! et traqué) je me suis precipité dessus!! Histoire: Lola, 25 ans, vit à New York où elle travaille pour la Poste en rêvant d'une carrière de danseuse. Youssef, son meilleur ami, est un jeune Egyptien gay installé à New York pour y vivre comme il l'entend. C'est par lui que Lola découvre l'histoire d'Ismahan, star de la danse orientale, véritable légende au Caire. Dans le restaurant où Youssef travaille, Lola rencontre un autre Egyptien, Zack. L'idylle tourne rapidement court quand Zack prend conscience des différences culturelles qui les séparent et rentre en Egypte. Lola, aussi impulsive que naïve, décide immédiatement de le suivre. Arrivée au Caire, déçue par l'accueil de la famille de Zack autant que par l'attitude du jeune homme, Lola se met en tête de retrouver la fascinante danseuse Ismahan. Ce film est envoutant, il donne la pêche, fais aussi verser sa petit larme!! Les filles si vous aimez la danse et les histoire qui donne le sourire louez le ou achetez le !!

Le Boeuf bourguignon façon Dukan

noreply@blogger.com (Andralya) — Wed, 28 Jan 2009 07:08:00 +0000

Comme vous le savez, je suis au régime ; mais ça ne veut pas dire que je soit punie. Alors quand j'ai reçu ma belle-famille Dimanche, je me suis attelée à la cuisine.

Ingrédients:

750 g de bœuf à bourguignon
2 carottes
1 oignon
1 gousse d'ail
Thym, Laurier
Poivre, Sel
1 cas de Maïzena
1 verre de vin rouge
50 cl de bouillon de bœuf dégraissé
1 oignon piqué de 3 clous de girofle
1 bouquet
7 à 8 grains de poivre

Préparation

La veille, préparer une marinade avec le vin, le bouillon, l'oignon piqué, les grains de poivre et le bouquet garni. Mettre la viande et placer le tout au frigo pour la nuit.
Le jour même, égoutter les morceaux de bœuf. Passer la marinade, garder le liquide, jeter les aromates.
Dans une cocotte anti-adhésive faire revenir la viande jusqu'à ce qu'elle prenne une jolie couleur dorée sur toutes les faces, puis ajouter l'oignon et les carottes coupés en rondelles. Faire roussir quelques minutes puis mouiller avec le jus de la marinade. Ajouter le thym, le laurier et l'ail écrasé. Saler et poivrer. Donner 2 ou 3 gros bouillons puis couvrir et laisser mijoter environ 1 heure et demi. En cours de cuisson, il est parfois nécessaire de refaire le niveau de liquide avec un peu d'eau.
En fin de cuisson, vous pouvez lier la sauce avec une cas de Maïzena. Sortir la viande sur un plat, filtrer la sauce, rajouter la maïzena et laisser épaissir doucement sur feu doux. Napper la viande de cette sauce.

Candy nous propose un concours

noreply@blogger.com (Andralya) — Tue, 27 Jan 2009 07:00:00 +0000

candy ma coupine a lancé un concours^^ je vous le relaye

A vous de concevoir (entièrement) la plus originale et jolie des cartes. Personnalisez là de votre message d’amOUUUr, libérez votre imagination et votre coeur… Vous serez jugé sur la CARTE et également sur son MESSAGE !

Tout le monde peut participer, tout est permis ! Soyez audacieux (pas forcement dans le message hein ! Mais dans la conception de la carte LOL) ! Le gagnant ou la gagnante sera gâté. OU je dirai plutôt LES gagnants ! Cette fois ci j’ai décidé de récompenser celle ou celui qui obtiendra le plus de votes de participants, comme d’habitude, mais aussi l’auteur de la carte qui me plaira le plus A MOI aussi, si ce n’est pas la même personne.

Pour vous inscrire, laissez un commentaire sur cet article. Les photos de vos cartes sont à me faire parvenir par mail au plus tard le 9 février. Vous recevrez ainsi, pour la St Valentin, un cadeau pour vous et votre amoureux(se)

Mais quel cadeau ??? Hé ! hé ! Allez devinez voir un peu en attendant que je fasse la photo

Bonne chance

allez épatez nous

A yest j'ai craqué!!

noreply@blogger.com (Andralya) — Mon, 26 Jan 2009 07:00:00 +0000

Ce week end mon chéri d'amour m'a emmené faire les magasins (ok il en avait besoin) Nous avons fait un détour par Sephora! Zamour m'a offert mon Premier vernis OPI! "Your royal Shyness" Je suis super fan je le trouve trop craquant sa couleur est lumineuse et s'applique vraiment bien!! Mais comme mon chéri est adorable!! j'ai eu aussi son petit frère Chanel!! the Tulipe Noire!! Là c'est la classe absolu!!! je le trouve parfait!! qui va faire sa belle au boulot? Mais le must!! c'est le Fond de teint Stila!! Teinte 40 watts illuminateur de teint!! mon ange est amour!!j'ai eu en peu de temps un teint super lisse sans effet masque super!!

Rita et le Foot à poney

noreply@blogger.com (Andralya) — Thu, 22 Jan 2009 07:33:00 +0000

Mardi comme d'habitude je suis aller voir mes bebetes^^ En arrivant un foot à poney s'est organisé!! Alors comme Faenza n'etait pas encore remise, J'ai pris ma petite Rita, une jolie ponette qu'y mets confié au même titre que nounouille^^

Nous avons avec Julie seller nos betes en vitesse et nous sommes arrivée dans le manege!Les Amelie(s) Keser et Parametre etaient dejà en piste alors nous avons montré doucement l'enorme ballon aux poney^^

pour les non officiels de la chose qu'est ce que le foot poney??

Et bien c'est simple c'est le poney qui doit donner des coup de pied (sabot) dans la balle pour l'emmener dans le camp adverse!

c'etait géant!! Rita un peut surprise au debut mais qui s'elançait par la suite!!

cette séance nous a permis de changer une peu et aussi de bien travailler notre maniabilité^^

C'est pas comme si je devais maigrir...

noreply@blogger.com (Andralya) — Mon, 19 Jan 2009 20:18:00 +0000

et voilà aujourd'hui j'ai attaqué le régime dunkan!

c'est un régime holoprotéine mais par des aliments des tous les jours!

là je suis dans la phase d'attaque !

j'ai le droit à

Toutes les viandes sauf le porc, l'agneau, la peau du poulet et le canard.
les jambon light
les laitages à 0%
les oeufs
les poissons et fruit de mers

et tout ça a volonté!!

pour m'aider chaque jours je mange du son^^

ça se passe très bien aller j'y crois!!

journée type :

petit déjeuner

thé
fromage blanc ou flan maison
un gateau aux sons

midi

un oeuf dur ou en gelée ou surimi
du jambon light, ou de la viande
du fromage blanc ou un bavarois ou un dessert special regime

gouter

thé muffin ou cake fromage blanc

diner

saumon
volaille
fromage blanc ou peu importe cake muffin flan creme

aller on y crois !!

Bond!

noreply@blogger.com (Andralya) — Fri, 16 Jan 2009 07:00:00 +0000

j'ai découvert ça en zappant sur la TV j'ai été charmé!! j'ai toujours adoré le violon électrique et là ça m'a transporté!! 4 femmes d'un grand talent! 5 album a leur compteur!

ce groupe est composé de

Eos : second violon
Gay yee la violoncelliste
Haylye violoniste
Tania violoniste
un groupe fabuleux voici une de leur vidéo

Un muffin?

noreply@blogger.com (Andralya) — Wed, 14 Jan 2009 20:15:00 +0000

Et voilà, ça m'a repris : grâce (ou à cause) de Kafée et Lollipop, une furieuse envie de faire des savons!! Je me suis donc lancée mardi soir dans un savon foueté, et voilà le resultat :

Des jolis savons en forme de muffins.

Recette:

200gr de beurre de coco
500gr de beurre de palme
50 gr de beurre de karité
50gr de beurre de mangue
200gr d'huile de pepin de raisin
135gr de soude
315gr d'eau

Donne un savon super blanc, qui sent la figue et j'espère bien moussant.

3 suisses création!!

noreply@blogger.com (Andralya) — Wed, 14 Jan 2009 07:00:00 +0000

j'ai découverts sur le blog de caroline Daily une chose bien intéressante!!

nous pouvons maintenant creer nos vetement et se les faire livrer...

on a juste a choisir le tissu!

puis la forme de sa tenue, ses mensurations.. et hop on commande!! moi j'ai craqué pour une jupe crayon!!

qu'en pensez vous??

the JULIE

noreply@blogger.com (Andralya) — Tue, 13 Jan 2009 07:00:00 +0000

Je veux aujourd'hui vous parler d'une personne cher a mon coeur et qui chante comme un ange!! vi je parle de Julyazimut! cette fille est en or, une cavaliere très douée et surtout en elle chante divinement bien!!

rien qu'a voir(plutot entendre) cette reprise de Peps liberta vous tombé sous le charme!!

http://www.zicmeup.com/artiste/julyazimut/

son Myspace http://www.myspace.com/julyazimut

Alors n'hesitez pas aller voir ecoutez là et soutenez là!!

Mise en selle et belle frayeur

noreply@blogger.com (Andralya) — Mon, 12 Jan 2009 07:00:00 +0000

ah mise en selle ou la bête noire de nombreux cavaliers!!

et oui c'est une séance qui nous aide à améliorer notre posture.. donc qui nous force a faire des exercices compliqués!!

Donc vendredi soir nous sommes arrivé par ce grand froid!! et là j'ai découverts ma grande nouille congelés!! et ne plus plus d'eau et oui les tuyaus et les canalisations sont gelés!! Ma belle fenz était complètement assoiffée! je l'ai emmené boire un peu mais bon.. pas suffisamment..car la poubelle servant d'abreuvoir etait presque vide!

En la preparant je me suis rendu compte que ma gourde tremblait comme pas possible, etrange tout de meme!! je lui ai mis son couvre rein et c'est parti pour la seance!

Nous avons fais une tres longue détente tout en douceur, beaucoup de pas de trot en douceur! puis nous avons suis la houlette de Flore travaillé les transitions ( je dois bien travailler à fixer mon bas de jambe!!)

Fin de séance nounouille ne tremblait plus mais je la sentais bien assoiffé je l'ai remise au box et elle s'est jeté sur son abbreuvoir mais bien sur celui ci etait gelé... alors Faneza ne s'est pas demonté elle s'est enfui de son box pour aller a l'abreuvoir artificiel mais celui si etait.. VIDE... alors a contre coeur j'ai ramener ma grande a son box! je l'ai caliner donner des carrottes..

Samedi Julie devait me la sortir et la monter durant une seance de Plat mais quand elle est arrivé Faenza etait encore plus congelé elle tremblait encore plus!! elle lui a mis une seconde converture et lui a donné 5 seaux d'eau mais celle ci tremblait toujours... et au moment de la monter la pauvre s'est ecroulé s'est meme couché!! alors Julie l'a rentré pour lui redonné a boire.. il semblerait que la grande va mieux ..

Diagnostique : un Coup de sang... et oui la grande a les reins fragile en plus elle commence à etre un peu vieille... pauvre puce!! elle est donc sous surveillance constante en esperant que ça s'arrange!

voilàà pauvre loutte!! j'y vais demain d'espere que ça ira mieux

Recap des 4mois

noreply@blogger.com (Andralya) — Fri, 09 Jan 2009 07:00:00 +0000

Vache!! dans 4mois je serai Madame C!! j'ai du mal a y crois et pourtant!!

bon mais un mariage ça se prepare!! et piouff reste des choses a faire bien que nous ayons dejà bien avancé!!

Alors petit rappel nousnous marions en Normandie nos couleur de mariage seront NOIR ET ARGENT

Traiteur : ok
Salle soir et VDH : ok
Robe : ok
Chaussure mariée + accessoires : profitons des soldes^^
Tenue du marié : en cours
Tleurs : en cours
faire part : en commande
menu : en commande
livre d'or : a faire
Urne : à faire
dragés/ marque ta place : à faire
deco : à finaliser
Liste de mariage : à deposer

voilà c'est dejà bien hihi

Andra is back

noreply@blogger.com (Andralya) — Thu, 08 Jan 2009 12:56:00 +0000

Nan incroyable une Andralya!

C'est pas possible!!

Et si en cette année 2009 elle renviende!!

Il faut dire que fin 2008 a été un peu remuant! J'ai changé de boulot pour enfin être assistante de direction .. J'ai attéri chez les fous!!! J'étais un mélange de Emily du Diable s'habille en Parda et de Cosette. Bref 2 mois m'ont suffit et je suis parti! Maintenant je suis aussi assistante de direction mais dans une concession automobile! Et ça se passe pour le mieux!! Mon chef est adorable je vais donc donner le meilleur de moi meme pour que cela continue dans les meilleures conditions!!

Bon 2008 c'est fini mais qu'est ce qui nous attend pour 2009! et bien ça promet d'etre une GRANDE année! et oui pour les non habitués du blog ou ceux qui l'aurait oublié..(en meme temps vu mon temps d'absence je le comprends..) Je me marie le 9 mai 2009!! et oui dans 4 mois! et bien que ça va venir vite!! (message de recap tres porchainement)

Cette année j'ai aussi prevue de bien progresser avec ma Douce Faenza (ma jument de pension pour les novices^^)

Ah oui j'oubliais je dois aussi me mettre a la DIET mais bon ne parlons pas de sujets qui faches...

Voilàà

sur ce gros bisous et BONNE ANNEE A TOUS ET TOUTES

me revoilà^^

noreply@blogger.com (Andralya) — Tue, 07 Oct 2008 18:19:00 +0000

et avant de plus amples nouvelles voici ma video du dernier concours

fino et alex cso clu2b3 envoyé par ava125

a trestres vite!!!!!

mais nan je vous abandonne pas!

noreply@blogger.com (Andralya) — Sun, 07 Sep 2008 20:55:00 +0000

hihi!

mais quelle semaine!!

lundi soir équitation j'ai réappris le trot en lévé! c'est sympa mais ça boulverse beaucoup de choses dans ma tete hihi

mardi soir nous avons diner avec ma tante archeologue! je l'adore!!!

mercredi soir une americaine est arrivé chez moi^^ c'est une petite soeur pour moi elle a vécue 1an chez mes parents il y a deux ans^^

jeudi soir le temoin de mamour est venue diner^^ raviolis maison (recette a venir)

Vendredi midi dejeuner avec giny et futile^^Et le soir cheval^^ nous avons sauté et decouvert la vache de Jess hihi

voilà une semaine incroyable!!! mais j'aime bien ça passe vite comme ça!!

bisous a toutes

vous voyez j'ai pas chomé!!

Chatonnes adorables

noreply@blogger.com (Andralya) — Mon, 01 Sep 2008 19:44:00 +0000

ah qui l'aurais cru!

elles sont maintenant adorables!! il m'est meme impossible de les séparer!

Anecdoctes de dimanche matin :

A 7H30 du matin la petite ayant decider de jouer et nous plutot de dormir je l'ai prise et j'ai voulu la metre dans le salon.
Voulant faire une calin à la grande je l'ai prise et j'ai fermé la porte du couloir. Je n'étais pas recouchée depuis 1min que les deux miaulaient a mort pour que je l'ai remette ensemble...

Bon c'est définitif elles s'adorent!! elles jouent ensemble, elles mangent ensemble... je suis bien contente!

Saut du 31 aout

noreply@blogger.com (Andralya) — Sun, 31 Aug 2008 19:32:00 +0000

une séance en un mot : MA-GNI-FI-QUE

nous avons commencé par une détente tranquille une fenzouille lente mais on va pas lui en vouloir je prefère ça a une fenzouille barge!!

puis Anne vient nous faire sauté d'abord sur un petit droit, fenzouille se calle bien calmement je n'y crois pas!! puis elle monte, pareil super nouille toute gentille!

puis nous enchainons un droit et un droit et sous bassement! et bien c'est parfait!! calme toute gentille qu'est ce que je l'adore!!

et le plus sympa ! mon pere est arrivé a la fin pour me voir sur mon dernier tour^^ chouetteeeee

video et photos à venir

Barres au sol

noreply@blogger.com (Andralya) — Fri, 29 Aug 2008 17:34:00 +0000

hey me voilà avec quelques jours d'absences...

les choses font que j'ai du mal a encaisser...bref passons...

hier séance de plat avec gilles pour etre plus precise barres au sol^^

je suis arrivée juste a temps pour le cours j'ai enfourché ma bete (que au passage j'étais super heureuse de retrouver!!!) puis direction la carrière!! là la jument est tres bien^^ calme, en place elle va vite mais pas trop bref tres bien^^

Puis nous passons sur des barres d'obstacles posées sur le sol, d'abord au pas, puis au trot... Mais bon le soucis c'est que barres = saut pour fenzouille donc hiiiiiiiiihaaaaaaaaa!! et là c'est drame!! Elle me les charge totallement!! et le truc c'est que pour cet exercice il faut au contraire des chevaux calmes et lents... ( euh mais bien sur!!)

Le plus drole fut le moment ou nous avons du prendre le galop à la sortie des barres!! ah oui elle l'a fait mais l'arret ensuite c'etait euh plus long à obtenir... mais c'est pas tout Gilles a corsé le tout en demandant galop avant les barres trot sur les barres et galop la sortie.... euh je vous laisse deviner!!! c'etait galop avant galop pendant et galop apres!!! elle avait la peche louloute!! ça c'est sur!!

bref un séance interressante car à la fin elle a fini par me le faire bien!! c'est à dire galop avant puis trot puis re galop^^ vive louloutte^^

Voilà dimanche chouette nous sautons mais sous la tutelle de Anne^^

(photo : jess et keops)

Casque bleu pour chat!

noreply@blogger.com (Andralya) — Mon, 25 Aug 2008 17:33:00 +0000

Depuis jeudi dernier nous vons une mini Cat a la maison une joli chatonne repondant au nom de Kyarha^^

je vous la presente en photo^^

Alors cette mini chatonne adorable soit elle, est aussi la bete noire de Flora dites Big cat^^ c'est ma fifille chatonne que nous avons depuis longtemps (moi je suis ma maitresse depuis 2ans mais mamour lui 3ans^^)

Bref la grande ne supporte pas la petite! elle en a une peur bleue!! et allez savoir pourquoi car la petite ne cherche pas a l'attaquer du tout !

donc depuis peu je suis casque bleu pour chat^^

je vous donnerai des nouvelles du front regulierement^^

ps : petite victoire : elles ont dormis 15min a moins d'un metre de distance^^

Video du cross

noreply@blogger.com (Andralya) — Sun, 24 Aug 2008 12:05:00 +0000

alex faenza cross envoyé par ava125 voilà la vidéo du cross

Le cross

noreply@blogger.com (Andralya) — Fri, 22 Aug 2008 21:07:00 +0000

ah en voilà une expérience mémorable!! aujourd'hui nous sommes arrivé sous une pluie battante!! nous interrogeons Gilles!! ouioui ça sera Cross aujourd'hui... euhhh tu es sur là? ouioui Bon alors nous sellons, nous protegeons les chevaux et les zhumains^^ que je suis classe avec un gilet de protection^^ Puis nous nous dirigeons dans le cross ( bonne nouvelle il ne pleut plus) là euhhh mais euhh ils ont changé les obstacles, c'est pas excatement comme ça qu'ils etaient avant .. Là ils sont simplement enorme!! j'ai juste trestres peur! mais bon quand faut y aller... nous detendons tranquillement!! Ils ont la pèche les loulous c'est incontestable!! Puis nous nous commencons sur une croix.. ça va ça passe bien ^^ Fenz est comme a son habitude très Speed mais ça passe... puis un verticale.. toujours aussi rapide mais c'est bon.. enfin l'oxer^^ youhouuuuu je vole hihi Et là les choses serieuses commencent! enchainement oxer, chapeau de gendarme, butte et oxer droit naturel youhouuuuuuuuuu je saute correctement mais euh IMPOSSIBLE d'arreter la grosse!! tout seulement IMPOSSIBLE ... je me suis fais tres peur!! Bref j'ai fini par retrouvé mes esprits et nous avons enchainé quelques obstacles. Pour ma part : haie, butte/tronc et naturel droit... et bien j'ai eu le droit à un pile sur le tronc et oui je n'y croyais pas et la jument a eu peur... alors poum... Pas de mal je me suis laissé glisser^^ Faenza etait trop ennervée pour continuer alors nous avons terminé sur un contre haut et un contre bas... voilà je suis tres deçue car je n'arrive pas a tenir ma jument... mais bon pas grave...ce qui est sur c'est que lundi je vais investir dans un vrai filet avec une muserole!!

un mug trop chouuuu

noreply@blogger.com (Andralya) — Thu, 21 Aug 2008 18:42:00 +0000

Gisele Jaquenod(l'illustratrice de mon blog) a lancé un concours tres simple!! il faut choisir un mug ça c'est bon metre un lien vers son post ici ça aussi puis lui envoyé un message c'est fait aussi^^ voilà bon reponse le 29 aout^^ participez si vous voulez^^

Le thé...

noreply@blogger.com (Andralya) — Wed, 20 Aug 2008 21:03:00 +0000

j'adore le thé!!! je dois en boire au moins un litre par jour... mais c'est aussi par passe pour les gouts! j'ai aujourd'hui envie de vous parler de ceux que j'aime^^ En ce moments je dirai que mon preféré c'est thé noir à la vanille hannn j'adore c'est doux sucré vacancier et diable que ça se marie bien avec mes petits écoliers au chocolat blanc... Grâce a la soirée Wifilles 3 j'ai maintenant à la maison le Detox de Kusmi Tea il est excelent!! citroné et bien agréable! Je craque aussi pour la tisane saveur du soir et son petit gout de reglisse je suis meme tres fan!! Pour Noel je n'oublie jamais de me prendre un thé dit de Noel avec de la canelle, de la pomme... hummm Le Yellow reste un classique que je boit vec plaisir^^ un Earl grey bergamotte quand il fait bien froid c'est mon grand regal!!! Mais tout cela serait trop parfait si j'aimais tous les thé ! Si il y en a un que je n'aime pas c'est le thé verts seul... impossble pour moi les cure detox simple nan rien a faire ça ne passe pas!! voilà vous savez tout!! et vous vos gout thé café ou rien?

Plat avec Gilles

noreply@blogger.com (Andralya) — Tue, 19 Aug 2008 20:09:00 +0000

me voilà rentrée d'une nouvelle séance d'équitation^^

Ce soir nous avons monté avec Jess sous la houlette de Gilles un très bon instructeur!

De ce fait je vous le donne dans le mille! j'ai stréssé alors séance pas très bonne!!

Faenza etait folle!! elle fonçait ! je ne la canalisais pas du tout!!

nous avons fais une detente là ça allait!!

mais après Gilles nous a interrogé sur les departs au galop

Or pour faire partir un cheval au galop si vous tournez dans un manège avec votre main droite au milieu du manège( vous me suivez) et bien on dit que bous etes a piste à main droite.

Dans ce cas pour un depart au galop vous devez avec votre jambe droite la garder au niveau de la sangle de la selle, reculer la jambe gauche derriere la sangle. Garder la rene gauche tendu et mettre le bout du nez de votre cheval vers l'interieur.... bref tout un mecanisme pour emmener ce cher canasson vers le galop^^^

donc ça c'est la théorie, mais là Gilles nous explique que c'est bien gentil mais il v'a falloir passer au niveau au dessus et demander un depart au galop subtil sans reculer la jambe gauche....

et là c'est le drame... car bibi là elle voit pas mais alors pas du tout comment on fait!! (et d'ailleurs après le cours je ne sais toujours pas...) alors nous avons tenté de le bosser...

bon bah je fais de bon depart dans l'ancienne methode... je vois pas comment faire sinon!! de toute facon etant donnée que fenz etait barge vu que j'etait stréssé ça a rien donné...

je ne suis pas contente de ma seance!!!

vendredi nous sautons ça sera peut etre mieux... * soupir*

Equifun du dimanche 17 aout

noreply@blogger.com (Andralya) — Mon, 18 Aug 2008 20:40:00 +0000

Après quelques dificulté a rejoindre Vernouillet en train j'ai fini par arrivé au centre vers 17H^^ Jess ma comparse a eu la bonne idée de proposer un équifun^^ pas trop motivée car fatiguée j'ai suivi^^ nous mettons en place le parcours un slalom, un centre d'arret, une maniablilité et un trefle bon pour les non habitués qui gentillement me lisent voilà les explications slalom : place à droite puis à gauche de plots mis en ligne droite centre d'arret : deux plots entre lequel nous devons nous arretez maniabilité : La maniabilité Permet de travailler sur : la direction, l’incurvation, le travail à 2 pistes Encore une épreuve de TREC. Le but est simplement de sortir de l’autre coté sans toucher les barres. Il est possible de tourner en s’incurvant, mais plus les distances seront petites et plus il devient important de pouvoir mobiliser les épaules ou les hanches seules. Variantes : les barres peuvent être surelevées (voire poser sur des cones) de manière à compliquer l’exercice : non seulement il ne faut pas passer de l’autre coté des barres, mais il ne faut pas non plus les toucher sous peine de les voir tomber. puis le trèfle : Le but est de faire un carré, tout d’abord en tournant simplement. Ensuite, pour compliquer l’exercice, à chaque coin, il faut faire 3/4 de tour soit en tournat sur les hanches, soit sur les épaules (commencer par faire 1/4 de tour dans l’autre sens). En faisant l’exercice aux deux mains, cela permet de travailler la souplesse du cheval et ses réponses. voilà nous avons fait un mini parcours de rapidité^^ c'etait bien sympa^^ je dois plus apprendre a canaliser les épaules de fenz ^^ nous avons terminé la seance par une monte a crue! la premiere avec fenz^^j'ai adoré!!!! elle est geniale!!! j'adore ma louloutte^^ on a commencer le travail en liberté aussii maintenant fenz avance et s'arrete en meme temps que moi^^ Voilà merci jess pour cette séance^^